|
Walking: Bewegung in der Natur, nicht Gehen, nicht Laufen – sondern Walken (ohne Stöcke). Der Vorteil des Walkens: ohne großen Aufwand
an Zeit und Ausrüstung kann man alleine walken; mehr Spaß und Motivation bringt das Walken allerdings in der Gruppe!
Walking dient der Durchblutung des gesamten Körpers, ist gelenkschonend und
verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Mitmachen kann jeder, der Freude an sportlichen Aktivitäten hat. Erforderlich ist eine atmungsaktive (Sport)-Kleidung. Ganz wichtig sind die Schuhe. Der
Schuh sollte einen guten Halt bieten, gut abrollen können und die Sohle sollte über gute Dämpfeigenschaften verfügen.
Der TSV Hargesheim bietet jeden Mittwoch Trainingsstunden
unter Anleitung unserer ausgebildeten Übungsleiterin. Bis 21. März 2012 treffen wir uns um 16 Uhr auf dem Sportplatz der Alfred-Delp-Schule, nach der Zeitumstellung um 18 Uhr.
Rückfragen bei Maria Hentzler Tel. 0671-29613.
|
|
Der Deutsche olympische Sportbund verleiht als Auszeichnung für gute vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit das
Deutsche Sportabzeichen Jugend an Kinder und Jugendliche von 6-17 Jahren und das Deutsche Sportabzeichen
an Männer und Frauen ab 18 Jahren. Es gibt Sportabzeichen in Bronze, Silber und Gold, je nach Anzahl der Wiederholungen. Das Deutsche Sportabzeichen ist als Ehrenzeichen staatlich anerkannt. Über die Verleihung erhält der Sportler eine Urkunde und ein Abzeichen.
Die höchste sportliche Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsportes zu erringen ist nicht leicht. Richtig trainieren für mehr Lebensqualität durch Sport heißt:
Mach es regelmäßig! Mach es richtig! Mach es mit Maß! Mach es mit Spaß!
Die sportlichen Bedingungen des Sportabzeichens: Es soll Anreiz sein, sich durch den Sport das vielseitige, körperliche Können zu
erarbeiten, das Voraussetzung für dessen Erwerb ist. Es erfordert deshalb eine fünffach gute Leistung! Es ist eine Prüfung auf Herz- und Lungenkraft, auf Spannkraft, auf den Besitz von ausreichenden
Körperfertigkeiten, Schnelligkeit und Ausdauer.
Training und Abnahme im TSV Hargesheim in den Sommermonaten jeden Mittwoch um 18 Uhr auf dem Sportplatz der Alfred-Delp-Schule.
Das Sportabzeichen-Team
Maria Hentzler, Tel. 0671-29613, Karl Holzhäuser, Tel. 0671-27413 und Andreas Fischer
|
IE 
Firefox
